Başarılı sporcuların sırrı
Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB'nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, dünya çapında başarılı sporcuların pilates yaparak kazandıkları avantajları aktardı.
20 Ağustos 2017 - 11:43
15 yıl önce futbolcuların soyunma odasına girseniz ve "Pilates yap!" deseniz muhtemelen size gülerlerdi. Fakat Real Madrid ve Galler forması giyen Gareth Frank Bale'in olağanüstü esnekliğini gördükten sonra bu konudaki fikirleriniz tamamen değişecektir. Egzersiz programına pilatesi ekleyen Gareth Frank Bale, diz arkası kirişlerinin esn...Yazıyı Oku
YORUMLAR