Wild Woman Academy

Bahar itibariyle sabah kahvaltılarını "smoothie" ile değiştirdim ve kahvaltı hazırlamak, yemek ve ortalığı toplamak ne büyük işmiş şimdi anladım! :)

Üşengeçlik bir yana dursun, sabahları yoğun bir egzersiz ya da yoga ertesinde güçlü bir karışım bedeninizin sabah dopingi için ihtiyacı olan her şeyi karşılıyor neredeyse. Şimdi gelelim içeriğine :)



Malzemeler:

2 çiğ yumurta

50 ml zeytinyağı

3 yemek kaşığı tahin

1 küçük muz

1 yemek kaşığı kakao

1 tatlı kaşığı Maca

1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu

250 ml Badem sütü

hatta bunlara ek olarak rende Hindistancevizi ve tarçın da koyabilirsiniz ;)

Tek yapmanız gereken tüm malzemeleri blendera koyup karıştırmak!