Ön sevişme neden önemlidir?
Başarısızlık korkusunu yenmek için önce hatalarınızla yüzleşmeniz gerekir. Hatalarınızdan ders almalı ve hatanızın varlığını kabullenmelisiniz.
29 Haziran 2024 - 09:19
Cinsellikten nasıl zevk alabilirim?
SORU:
34 yaşında, 8 yıldır evli, bir kadınım. Kocam ön sevişme nedir bilmiyor, her şey yalnızca 3-5 dakika sürüyor. Bu yüzden ondan soğudum. Ne yapabilirim? M.D./İstanbul
CEVAP:
Gelen mesajlardan evli çiftlerin cinsel hayatının hiç iç açıcı olmadığı 8-10 yıl evli olanların neredeyse ayda bir cinsel yakınlık yaşadıkları görülüyor. Eşler zamanla aralarına mesafe koydukça birbirinden uzaklaşıyor, sevgisiz ve hoşgörüsüz oluyor. Bu durum cinsel isteksizliğe, daha ileri seviyede cinsel tiksintiye kadar gidebiliyor. Burada eşlerin birbirine karşı tutumları erkeklerin erken boşalma ve sertleşme sorunları, kadınlarda cinsel ağrı bozuklukları ve cinsel isteksizlik önemli rol oynuyor. Sizin durumunuzda eşinizin sevişmeyi kısa tutması ve erken boşalmasının sizi cinsellikten soğuttuğu, tiksinme noktasına getirdiği anlaşılıyor. Böyle bir durumda eşinizle birlikte bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun olur.
Yatakta başarısızlık korkusu nasıl aşılır?
SORU:
36 yaşında bir erkeğim. Yatakta başarılı olamamaktan korkuyorum. Bu sorunu nasıl aşabilirim? N.S./İzmir
CEVAP:
Hata yapmak bir “son” değildir. Başarısız olduğunuza dair bir düşünceniz varsa öncelikle bakış açınızı değiştirmelisiniz. Seksten keyif alıp, keyif verebilen erkekler hayatlarında hiç cinsel başarısızlık yaşamamış kişiler değil, hatalarından ders almış kişilerdir. İkinci olarak partnerinizi tatmin etme konusunda kendinizi zorlamayı bir kenara bırakmanız gerekir. Böyle durumlarda kendinizi suçlamadan önce elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kendinize hatırlatmalısınız. Üçüncü olarak gerektiğinde bir cinsel terapistten yardım istemekten çekinmemelisiniz. Uzmanlar daha keyifli ve haz dolu bir cinsel yaşamınızın olmasına yardımcı olur.
SORU:
34 yaşında, 8 yıldır evli, bir kadınım. Kocam ön sevişme nedir bilmiyor, her şey yalnızca 3-5 dakika sürüyor. Bu yüzden ondan soğudum. Ne yapabilirim? M.D./İstanbul
CEVAP:
Gelen mesajlardan evli çiftlerin cinsel hayatının hiç iç açıcı olmadığı 8-10 yıl evli olanların neredeyse ayda bir cinsel yakınlık yaşadıkları görülüyor. Eşler zamanla aralarına mesafe koydukça birbirinden uzaklaşıyor, sevgisiz ve hoşgörüsüz oluyor. Bu durum cinsel isteksizliğe, daha ileri seviyede cinsel tiksintiye kadar gidebiliyor. Burada eşlerin birbirine karşı tutumları erkeklerin erken boşalma ve sertleşme sorunları, kadınlarda cinsel ağrı bozuklukları ve cinsel isteksizlik önemli rol oynuyor. Sizin durumunuzda eşinizin sevişmeyi kısa tutması ve erken boşalmasının sizi cinsellikten soğuttuğu, tiksinme noktasına getirdiği anlaşılıyor. Böyle bir durumda eşinizle birlikte bir cinsel terapistten profesyonel destek almanız uygun olur.
Yatakta başarısızlık korkusu nasıl aşılır?
SORU:
36 yaşında bir erkeğim. Yatakta başarılı olamamaktan korkuyorum. Bu sorunu nasıl aşabilirim? N.S./İzmir
CEVAP:
Hata yapmak bir “son” değildir. Başarısız olduğunuza dair bir düşünceniz varsa öncelikle bakış açınızı değiştirmelisiniz. Seksten keyif alıp, keyif verebilen erkekler hayatlarında hiç cinsel başarısızlık yaşamamış kişiler değil, hatalarından ders almış kişilerdir. İkinci olarak partnerinizi tatmin etme konusunda kendinizi zorlamayı bir kenara bırakmanız gerekir. Böyle durumlarda kendinizi suçlamadan önce elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kendinize hatırlatmalısınız. Üçüncü olarak gerektiğinde bir cinsel terapistten yardım istemekten çekinmemelisiniz. Uzmanlar daha keyifli ve haz dolu bir cinsel yaşamınızın olmasına yardımcı olur.
YORUMLAR