Kendini sabote etme davranışı belirtileri
Kendini sabote etme, kişinin bilinçli ya da bilinçsiz olarak başarıya ve mutluluğa giden yolda önüne engeller koyduğu bir davranış biçimi olarak öne çıkıyor.
26 Haziran 2025 - 21:05
Bu eğilim; ilişkilerden kariyere, kişisel gelişimden sosyal yaşama kadar hayatın birçok alanında etkili olabiliyor. Uzmanlar, bu tür davranışların genellikle öz güven eksikliği, değersizlik hissi ve geçmiş olumsuz deneyimlerden kaynaklanabileceğine dikkat çekiyor.
Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz’a göre, kendini sabote etme davranışı psikolojik bir baş etme mekanizması olarak değerlendiriliyor. Kişi, başarısızlık ya da sevilmediğini düşündüğünde, bu duygularla yüzleşmemek için ilişkilerde aşırı fedakârlık, kontrolsüz davranışlar veya uzaklaşma gibi tutumlar sergileyebiliyor. Özellikle romantik ilişkilerde, kişi bilinçsizce kendi mutluluğuna ve ilişkisinin sağlığına zarar verebiliyor.
YORUMLAR